Livro O Poder Da Autodisciplina

Descrição

Qualquer que seja o desafio que você enfrenta ou a desculpa que está dando a si mesmo, a resposta para superá-los está aqui!

Já sentiu o dia inteiro passar sem você ter realizado nada? Tem impressão de que as outras pessoas produzem muito mais do que você durante o mesmo
período? Se você já tentou outras abordagens e não obteve os resultados que procurava, então esta obra é para você.
Elaborado pelo professor de meditação e coach de autodisciplina Giovanni Dienstmann — que já ajudou CEOs, empresários, artistas e atletas a
conduzirem uma vida mais focada e disciplinada —, este guia prático e eficiente te ensinará como ter autodisciplina e superar distrações, procrastinação, dúvidas e
autossabotagem, maximizando o seu potencial de ser bem-sucedido.
Nesta obra, você encontrará:
Mais de 50 exercícios passo a passo.
Mais de 100 ilustrações e diagramas.
Links para os estudos científicos sobre cada tema.
Muitos, muitos exemplos – tudo para facilitar ao máximo a aplicação de todo esse conhecimento e transformar sua vida diária.
Agora você pode decidir quem você quer ser, e viver sua vida em harmonia com este propósito — isso tudo de um modo mais pacífico e eficaz.

Título: O poder da autodisciplina –
como superar a procrastinação e
distrações, e ter foco para alcançar
seus objetivos na vida
Título original: Mindful self-
discipline: living with purpose and
achieving your goals in a world of
distractions
Autor: Giovanni Dienstmann
Tradução: Laura Folgueira
Gênero: Não ficção
Seção: Autoajuda
Assunto principal: Autodisciplina
Assunto secundário:
Autocontrole/Crescimento pessoal
Formato: 15,7 x 23 cm
Papel de miolo: Ivory 58 g/m²
Papel de capa: Cartão 250 g/m²
Número de páginas: 480
ISBN: 978-65-5609-282-9
eISBN: 978-65-5609-654-4
Editora: Universo dos Livros

Garantia do vendedor: 1 meses